Realistische Trainingsplanung

Ziele stecken und Training vorbereiten

Im Rahmen der Trainingsplanung „übersetzen“ wir gemeinsam mit Ihnen die ermittelten Diagnostiken in konkrete Ziele. Viele unserer Kunden möchten zum Beispiel:

  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen
  • Rückenbeschwerden abbauen
  • Gewicht reduzieren
  • Sportliche Leistungsfähigkeit verbessern
  • Stresspotenziale senken
  • Wohlbefinden steigern
KörperManagement Trainingsplanung, Ergebnismessung, Besprechung der Strategie

Damit Sie die selbst gesteckten Ziele langfristig auch erreichen, bereiten wir mit Ihnen das Training detailliert vor. Hierzu setzen wir auf eine realistische Planung.  Das heißt, um sich am Anfang nicht zu übernehmen und auf Dauer Spaß am Training zu entwickeln, setzen wir gemeinsam mit Ihnen Ziele, die Sie auch erreichen können. Mit anderen Worten, Ziele, die eine konkrete Ergebnismessung ermöglichen. Zusätzlich zum körperlichen Training beinhalten unsere Programme auf Wunsch auch eine Ernährungsberatung sowie Übungen zur Entspannnung und Burnout-Prophylaxe.

Unsere KörperManagement®-Angebote für Ihre Gesundheit

Angebote für Ihr Personal Training

Angebote Persönliches KörperManagement® - Personal Training - Fitness - Trainingsplanung

Angebote für die Betriebliche Gesundheitsförderung in Ihrem Unternehmen

Angebote Betriebliches KörperManagement® - Personal Training - Fitness - Trainingsplanung

Angebote für Ihre Gesundheit in unserem Institut

Angebote Kursplan KörperManagement® - Personal Training - Fitness - Trainingsplanung

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