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Personal Trainer Alexander Gimbel - Personal Training im Institut, Gesundheitstraining, Aktive Pause

KörperManagement® Aktive Pause

23. Juni 2017 Betriebliches KörperManagement®, Institut, Persönliches KörperManagement®

Zeitsparende und effektive Trainingsmöglichkeiten in der Mittagspause oder vor der Arbeit –

Arbeitswissenschaftler haben nachgewiesen: Wer während der Arbeit regelmäßig regeneriert, kann u.a. Informationen nachweislich besser verarbeiten und behalten. Eine aktive Erholung führt ausserdem dazu, dass man aufmerksamer und kreativer arbeitet. Deshalb ist es sinnvoll, regelmäßig aktive Pausen einzulegen, um die Leistungsfähigkeit über den kompletten Tag aufrechtzuhalten.

In unserem Institut bieten wir Ihnen noch vor der Arbeit oder in der Mittagspause individuelle, zeitsparende und motivierende Trainingsmöglichkeiten. In kurzen Trainingseinheiten schaffen Sie einen Ausgleich zur sitzenden Tätigkeit, beugen Verspannungen im Schulter-, Nacken- und Rumpfbereich vor und bringen mehr Aktivität in Ihren Arbeitsalltag.

Gestalten Sie Ihre Pause aktiv und trainieren Sie zum Beispiel 10 Wochen lang 2 mal wöchentlich eine halbe Stunde in unserem KörperManagement®-Institut in Bad Homburg für insgesamt nur 180€! Mit flexiblen, nach Ihren Bedürfnissen abgestimmten Terminen – ohne Vertragsbindung, ohne Mitgliedschaft. Gerne stellen wir auf Wunsch auch einen gesunden Mittagssnack für Sie bereit. So gestalten Sie Ihre knappe Zeit möglichst effektiv und zahlen nur was Sie auch nutzen.

Die Aktive Pause kann in Einzel- oder Gruppentrainings gestaltet werden und kann zudem im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung oder von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

Vereinbaren Sie jetzt einen unverbindlichen Termin und lernen Sie unsere KörperManagement®-Philosophie kennen!

Wir freuen uns auf Sie!

Ihr KörperManagement®-Team

 

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Betriebliches KörperManagement - Kurs für gesundes Kochen und ausgewogene Ernährung, gesund abnehmen

Gesund abnehmen mit KörperManagement®

31. Mai 2017 Institut, Persönliches KörperManagement®

„Zahlen Sie nur, was Sie an Gewicht verlieren!“ lautet das Motto des neuen KörperManagement® Programms „gesund abnehmen“-

Sie wollen nachhaltig gesund abnehmen, scheitern aber immer wieder am „inneren Schweinehund“ und demotivierenden Programmen? Dann ist unser Trainings- und Ernährungsprogramm mit Coachingelementen genau das Richtige für Sie! Und das beste dabei: Sie zahlen nur so viel, wie Sie tatsächlich an Körpergewicht verlieren!

Wir starten am Montag, den 03.07. und Mittwoch, den 05.07.2017 um 7 Uhr jeweils unser Programm mit einem Einführungsworkshop und einer Körperanalyse (Muskel-, Fett- und Wasseranteilsbestimmung sowie Gewichts- und Umfangsmessungen). Dabei vereinbaren wir mit Ihnen ein konkretes Zielgewicht.

Bevor Sie mit dem gezielten und motivierenden Training starten, bestimmen wir Ihre Trainingsintensität. Sie werden von uns individuell gecoacht, erhalten eine Ernährungsberatung und erleben gemeinsam mit den anderen Teilnehmern einen Kochworkshop.

Sie trainieren mindestens 2x pro Woche (Mo. / Mi. / Fr. 7-8 Uhr oder Di. / Do. 11.30-14 Uhr) und nehmen zudem an einem Präventionskurs teil. Dieser wird als Unkostenbeteiligung mit 180,- € / 10 Trainingseinheiten abgerechnet. Sie erhalten dafür einen Zuschuss von Ihrer Gesetzlichen Krankenkasse. Bei Urlaub oder Krankheit werden die Trainingseinheiten nachgeholt.

Das Programm endet am Montag, den 02.10.2017 um 7 Uhr und nun entscheidet die Waage:

– Pro kg Gewichtsreduzierung zahlen Sie nur 29,95 € –

Damit wir Sie mit maximalem Erfolg und möglichst individuell betreuen können, ist das Programm auf 12 Plätze begrenzt. Kunden, die sich bereits in einem unserer Programme befinden, können natürlich ebenfalls an der Herausforderung teilnehmen. Hierfür haben wir zusätzliche Plätze für Sie reserviert.

Das Programm findet unter Leitung von Dipl. SpOec. Alexander Gimbel in unserem Institut in Bad Homburg statt.

Bitte senden Sie uns bis Freitag, den 30.06.2017 Ihre Anfrage an team@koerpermanagement.com und melden Sie sich gerne bei Fragen unter Tel. 06172 9210240.

Wir freuen uns auf Sie!

Ihr KörperManagement®– Team

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