KörperManagement®
Personal Training & Betriebliche Gesundheitsförderung

  • Hochwertige Diagnostik
  • Zielführende Planung
  • Motivierendes Training
  • Überprüfbare Fortschritte

Mit unserer KörperManagement®-Strategie unterstützen wir Menschen und Unternehmen auf ihrem Weg in eine gesunde, erfolgreiche Zukunft.
Ob Einzelperson oder komplettes Unternehmen: Auf Basis einer hochwertigen Diagnostik aus den Bereichen Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Ernährung und Stress erarbeiten wir eine für jeden Kunden individuell passende Strategie. Dank eines motivierenden Trainings und intensiver Erfolgskontrolle helfen wir Menschen dabei, ihre Fitness und Gesundheit nachhaltig zu fördern.
Unser ganzheitliches Leistungsspektrum in unserem Institut in Bad Homburg reicht von umfangreichen Präventionskursen über hochwertiges Personal Training bis hin zu mehrmonatigen KörperManagement®-Programmen mit Ernährungsberatung und Mentalcoaching.
Flexibel und individuell – ohne jegliche Vertragsbindung!

In der Betrieblichen Gesundheitsförderung bieten wir Seminare und Workshops aus den Handlungsfeldern Bewegung, Ernährung, Entspannung und Stressbewältigung/Resilienz deutschlandweit an. Seit über 35 Jahren stehen wir für Qualität und erstklassige Referenzen!
Unterstützt wird unser interdisziplinäres Team dabei von erfahrenen Medizinern, Heilpraktikern, Psychologen, Physiotherapeuten und Prozessberatern.

Wir freuen uns auf den Dialog mit Ihnen und erstellen gerne eine auf Sie abgestimmte KörperManagement®-Strategie.

38 Jahre

Unsere KörperManagement®-Angebote für Ihre Gesundheit

Angebote für Ihr Personal Training

Angebote Persönliches KörperManagement® - Personal Training - Beispielbild Sportübungen mit Gummiband

Angebote für die Betriebliche Gesundheitsförderung in Ihrem Unternehmen

Angebote Betriebliches KörperManagement - Betriebliche Gesundheitsförderung

Angebote für Ihre Gesundheit in unserem Institut

Kursplan KörperManagement®

„Mens sana in corpore sano“ (Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper)
Präszis, gekonnt und zielorientiert, das KörperManagement®-Training von Bernd Gimbel hat meinem Team und mir mit zielgerichteten Übungen und passenden Bewegungen gezeigt, wie ein stressiger Arbeitstag aufgelockert werden und zu besseren Ergebnissen führen kann. Als Auflockerung für Zwischendurch und um Verspannungen vorzubeugen, die Ratschläge und Anregungen müsste sich jeder zu Herzen nehmen, denn wer sein Körper gut managt, ist in der Lage prozessorientiert erfolgreich zu handeln. Und das finden wir sehr lässig!

Claudia Lässig

Unternehmensgründerin und Geschäftsführerin der LÄSSIG GmbH

Das KörperManagement®-Training von Alex macht viel Spaß. Wir trainieren bereits seit circa 1,5 Jahren zusammen. Durch die Diagnostik habe ich viele neue Erkenntnisse über meinen Rücken, meine Ausdauer und die Ernährung gewonnen. Durch das Coaching bleibt der Spaß und die Mativation erhalten und ich kann gut abschalten, um im Job relaxed und flexibel zu sein. Das Training motiviert mich auch alleine sportlich aktiv zu sein und ich verfolge das Ziel Marathon zu laufen.

Igor Helmich

Anfangs stand ich dem Programm „Fit for Managers“ mit einer gewissen Skeptik gegenüber. Mein Ziel war es, unsere Manager auf die Wichtigkeit eines guten Gesundheitszustandes aufmerksam zu machen. Die meisten Leute waren sich des schlechten Fitnesszustandes nicht bewusst und waren überrascht von den Resultaten des ersten Tests. Das Programm „Fit for Managers“ hat die Leute aufgerüttelt und die Mehrheit unserer Manager hat heute einen viel besseren Gesundheits- und Fitnesszustand. Dies hat auch eine nachhaltige Wirkung auf GMC!

Dr. Rene Müller

Geschäftsführer von GMC

„Innere Schweinehund“

Das innovative Training von den Herren Gimbel hat mir geholfen nach und nach meinen inneren Schweinehund zu überwinden. Von Rückschlägen lasse ich mich nicht mehr entmutigen und trainiere nun schon recht langfristig. Immer wieder neue Trainingsideen und Motivation lassen das Training nicht langweilig werden. Vielen Dank, ohne das Training wäre ich körperlich lange nicht so ausdauernd und belastbar. Jeder sollte es mal ausprobieren, wie toll das Gefühl ist nach einem Training etwas für sich getan zu haben.

Elke Berger

Neuigkeiten

Fitness- und Präventionstraining als Online-Kurs

Fitness- und Präventionstraining als Online-Kurs

23. März 2020

Fitness Online-Kurs Das öffentliche Leben ist wegen der Corona-Pandemie immer weiter eingeschränkt. Auch die Fitness-Studios mussten schließen. Selbst Gruppentrainings sind Outdoor nicht mehr möglich. Wir nehmen diese Situation als Chance und möchten Sie trotz Krise dabei unterstützen weiterhin aktiv und gesund zu bleiben! Seit wenigen Tagen ist dazu unser KörperManagement® Online-Fitness-Präventionskurs (nach §20) verfügbar! Der…

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Online aktiv bleiben während vorübergehender Schließung

Online aktiv bleiben während vorübergehender Schließung

18. März 2020

Liebe Kunden, aufgrund der Corona-Pandemie müssen auch wir unseren Trainingsbetrieb im Institut leider bis auf Weiteres einstellen und hoffen so, einen Beitrag zur Eindämmung der Viren leisten zu können.   ABER: Gerade jetzt inaktiv zu werden, wäre sehr ungünstig. In dieser besonderen Zeit ist ein optimal funktionierendes Immunsystem von großer Bedeutung. Besonders über Ihr Bewegungs-…

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Stärkung des Immunsystems gegen den Corona-Virus

Stärkung des Immunsystems gegen den Corona-Virus

16. März 2020

Schwierige Zeiten fordern besondere Maßnahmen – Stärkung des Immunsystems gegen den Corona-Virus Der Hauptgrund, warum Menschen krank werden und andere nicht, liegt an der unterschiedlichen Ausprägung ihres Immunsystems. Deshalb hören Sie in Zeiten des Corona-Virus häufig von den Experten, dass besonders ältere und kranke Personen zu den Risikogruppen zählen, die es vorrangig zu schützen gilt,…

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