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Fachbereichstag für die Stadt Bad Homburg 2018

Fachbereichstag für die Stadt Bad Homburg

25. Oktober 2018 Allgemein
Am 23.10.2018 veranstaltete das Institut KörperManagement® einen Fachbereichstag für die Stadt Bad Homburg. Unter dem Motto „Gesundheit erleben – Wissen erfahren – Kompetenzen stärken“ begann die Veranstaltung nach einführender Begrüßung der Fachbereichsleiterin mit einem Vortrag von Dr. Bernd Gimbel. Unter dem Titel „Gesundheitsmanagement in der modernen Arbeitswelt“ wurde das Thema Gesundheit vor ca. 350 Teilnehmerinnen und Teilnehmern in seiner Komplexität erklärt und darauf hingewiesen, dass die Durchführung einer einzelnen Maßnahme wenig Aussicht auf Erfolg verspricht. Angeregt wurde die Erarbeitung eines nachhaltigen Konzeptes, das sowohl die Bedarfe der Mitarbeitenden als auch die sich verändernden Bedingungen in der modernen Arbeitswelt berücksichtigt.
 
In 4 Workshops und zahlreichen Angeboten des KörperManagement®-Instituts und einiger seiner Kooperationspartner konnten die Mitarbeitenden das Thema Gesundheit erleben, ihr Wissen erweitern und sich mit neuen Kompetenzen auseinander setzen. In vielen Gesprächen untereinander und mit den Experten vor Ort fand ein reger Informations- und Gedankenaustausch statt.

 

Yoga Workshop, Yoga Lehrerin, Personal Trainer Yoga, Entspannungskurs

Yoga Workshop: Den ganzen Körper im Blick

22. Oktober 2018 Allgemein

Neuer Yoga Workshop von Dr. Brigitte Hanke

Inhalt

In diesem Yoga Workshop werden wir gemeinsam sanfte Hatha-Asana-Sequenzen (Bewegungsabfolgen) für alle Bereiche des Körpers üben und so an unserer Ganzkörper-Beweglichkeit – und Flexibilität arbeiten. Mit begleitender, bewusster Atemführung fühlen wir uns im Nachhinein rundum erholt und entspannt. Eine Endentspannung entlässt uns dann in ein wohlverdientes Wochenende! Seien Sie dabei und gönnen Sie sich 2,5 Stunden Gesundheit, Lebensqualität und Wohlgefühl.

Zeit

Samstag, den 03.11.2018 von 11.00 – 13.30 Uhr

Ort

Institut KörperManagement®, Horexstraße 3 in 61352 Bad Homburg

Kosten

49,- €

 

Hier geht es zur Anmeldung.

Den Flyer zum Workshop finden Sie hier.

Stress-Bewältigung

Neuer Kurs: Stress-Kompetenz stärken

17. Oktober 2018 Allgemein

Neuer Kurs von Caro Campe: Gelassen durch den Alltag – Stresskompetenz stärken

In der heutigen Zeit bestimmen Stress und Hektik oftmals unseren Alltag. Langfristig kann der “Dauerbetrieb” jedoch zu Erschöpfung und Krankheit führen. Wirksame Methoden für den Stressabbau zu lernen ist daher wichtig.

Im 4-teiligen Kurs “Gelassen durch den Alltag” lernen Sie genau das: Techniken, um mit Stress besser umzugehen und eine Balance zwischen Belastung und Entlastung zu finden.

Sie erwarten Hintergrundinformationen zum Thema Stress und lernen Ihre persönlichen Verhaltensmuster in Stresssituationen besser kennen. Zudem üben Sie unter Anleitung einfache Techniken aus dem Achtsamkeits- und Entspannungstraining. Die Übungen sind so angelegt, dass sie auch leicht in den Alltag übernommen werden können, um in stressigen Situationen gelassener zu bleiben.

Wann?

Dienstags, 17:00 – 18:30h, vom 30.10. – 20.11.2018
ODER
Samstags, 14:00 – 15:30h, vom 24.11. – 15.12.2018

Wo?

Kursraum KörperManagement®, Horexstraße 3 in 61352 Bad Homburg vor der Höhe

Beitrag

pro Person für 4 Termine: 108 €

 

Hier geht es zur Anmeldung.

Hier finden Sie den Kurs-Flyer.

Yoga Workshop, Yoga Lehrerin, Personal Trainer Yoga, Entspannungskurs

Entspannungskurs – Fokus: Entschleunigung

5. Oktober 2018 Allgemein

Slow down 4.0 – oder der entspannte Einstieg in das Wochenende!

Neuer Entspannungskurs von Dr. Brigitte Hanke

Sie erlernen Kurzzeit-Entspannungsmethoden, erleben Atemtechniken, probieren Meditationspraktiken aus und lassen so aktiv vom Arbeitsalltag los.
In diesem Kurs ‚müssen‘ Sie nichts ‚tun‘ – es gibt auch kein ‚höher, schneller, weiter‘. Es geht allein um Sie, Ihr individuelles Wohlempfinden und um das bewusste Erleben von Zeit. Jeden Freitag ein Stück mehr an Lebensqualität!

Zeit

Immer freitags, 17:30 – 18:30 Uhr, 02.11. – 07.12.2018 (6 Einheiten)

Ort

Kursraum Institut KörperManagement® Horexstr. 3 in 61352 Bad Homburg

Die Anmeldung und weitere Infos finden Sie hier.

Den Flyer zum Kurs finden Sie hier.

Referenz Firma Lässig

Referenz der Firma Lässig GmbH

1. Oktober 2018 Allgemein

„Seit 2017 begleitet uns die KörperManagement® KG aus Bad Homburg beim Aufbau unseres betrieblichen Gesundheitsmanagements. Im Mittelpunkt des Prozesses steht die Entwicklung von bedarfsgerechten Strukturen, um den Mitarbeitenden eine höhrere Gesundheitskompetenz zu vermitteln. Das Team um Dr. Bernd Gimbel führt betriebliche Gesundheitsförderungsmaßnahmen durch. Präzis, gekonnt und zielorientiert, werden uns Übungen und passende Bewegungen gezeigt, wie ein stressiger Arbeitstag aufgelockert werden und zu besseren Ergebnissen führen kann. Als Auflockerung für Zwischendurch oder um nachhaltig Verspannungen vorzubeugen, die Ratschläge und Anregungen müsste sich jeder zu Herzen nehmen, denn wer seinen Körper gut managt, ist in der Lage erfolgreicher zu handeln. Und das finden wir sehr lässig!“

Lesen Sie hier mehr!

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