Mein Immunsystem auf die kalte Jahreszeit vorbereiten

Immunsystem stärken

Dies ist der November-Artikel “Mein Immunsystem auf die kalte Jahreszeit vorbereiten” zum Beitrag: “Vorschlag für monatliche Themenbereiche in der Betrieblichen Gesundheitsförderung für zufriedene und gesunde Mitarbeitende”. Wie Sie das Immunsystem auf die kalte Jahreszeit vorbereiten Die kalte Jahreszeit ist von Grippe- und Erkältungswellen geprägt. Um Ihr Immunsystem zu stärken, es auf die kalte Jahreszeit vorzubereiten und […]

Meine Ausdauerfähigkeit für eine bessere Regeneration nutzen

Ausdauertraining

Dies ist der Oktober-Artikel “Ausdauer für die Regeneration nutzen” zum Beitrag: “Vorschlag für monatliche Themenbereiche in der Betrieblichen Gesundheitsförderung für zufriedene und gesunde Mitarbeitende”. Ausdauer für Regeneration nutzen Eine entscheidende Komponente für Ihre Gesundheit ist Ihre Ausdauerfähigkeit. Sie beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor und verbessert die Ermüdungswiderstandsfähigkeit. Dies ist z.B. auch eine wichtige Eigenschaft für die Leistung […]

Resilienztraining Körper, Geist & Seele

Resilienztaining Körper, Geist und Seele

Resilienztraining für Körper, Geist & Seele Outdoor Resilienz Tagestraining mit vielen Erfahrungen in der Natur An diesem Tag sammeln Sie vielfältige Erfahrungen, die weit über ein gewöhnliches Resilienztraining hinaus gehen: Rendezvous mit den inneren Optimisten & Öffnung durch Atmung und Haltung Energie der Akzeptanz & Die Kraft der Kälte Flow & Trust Selbststeuerung & Synapsentraining […]

Corporate Health Day

Betriebliches KörperManagement Umsetzung - Individuelle Lösungen - Innovative Konzepte

Corporate Health Day: Steigern Sie die Arbeitsfähigkeit Ihrer Belegschaft mit Betrieblicher Gesundheitsförderung und Personal Training Ein gesundes Unternehmen ist ein erfolgreiches Unternehmen. Um die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter zu fördern und gleichzeitig die Arbeitsfähigkeit zu steigern, ist ein Corporate Health Day (offiziell am 4. April) ein schönes Signal. Wir sind wir stolz darauf, […]

An meiner Resilienz und Resistenz konstruktiv arbeiten

Life Balance at Work

Dies ist der September-Artikel “Resilienz und Resistenz” zum Beitrag: “Vorschlag für monatliche Themenbereiche in der Betrieblichen Gesundheitsförderung für zufriedene und gesunde Mitarbeitende”. Resilienz und Resistenz stärken Die letzten Jahre haben uns gezeigt, wie wichtig es ist, unsere Resilienz und Resistenz zu stärken. Besonders im Home Office, wo die Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben verschwimmen, ist es […]