Faszien-Yoga

Faszien-Yoga-Workshop

21. Januar 2020 Allgemein

Yoga-Workshop „Lust auf Frühling und einen geschmeidigen Körper?“

Zeit:               Sonntag, 08.03.2020 von 11:00-14:00 Uhr

Ort:                Kursraum Institut KörperManagement® Horexstr. 3 in 61352 Bad Homburg

Inhalt:

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Gesunde Ernährung

Gesunde Ernährung – Workshop

14. Januar 2020 Allgemein

Neuer Workshop zum Thema „Gesunde Ernährung“

Sie wollen sich gesund ernähren, wissen aber nicht, wie Sie das realistisch und praktikabel angehen könnten?

Sie fühlen sich von den unzähligen Möglichkeiten überladen und sind sich nicht sicher, was eine gesunde Ernährung umfasst?

Sie verfallen oft in alte Muster und es fällt Ihnen schwer, süßen Versuchungen zu widerstehen?

 

Dann vorab eine gute Nachricht: Ernährungsverhalten ist trainierbar! Und wir zeigen Ihnen, wie!

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Neujahrsvorsätze

Neues Jahr. Neues Glück. Wie erreiche ich die sportlichen/gesundheitlichen Ziele meiner Neujahrsvorsätze?

30. Dezember 2019 Allgemein

 

Alle Jahre wieder: Die Weihnachtsfeiertage sind vorüber, die Verabredungen zum Schlemmen mit der Familie und den Freunden sind zu Ende und es naht das neue Jahr 2020. Jetzt noch eine Silvesterparty, bei der ordentlich gefeiert wird, und dann ist es mal wieder Zeit für Neujahrsvorsätze wie „etwas mehr Sport“, „weniger Alkohol“ und vielleicht auch „mit dem Rauchen aufzuhören“.

 

Kennen Sie das? Hatten Sie schon vergleichbare Neujahrsvorsätze? Wie lange haben sie angehalten? Was hat sich objektiv und nachhaltig geändert?

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Fitness im Unternehmen

Gesundheit und Fitness im Unternehmen

26. November 2019 Allgemein

Dr. Bernd Gimbel, Gesellschafter der KörperManagement® KG in Bad Homburg und Autor des Buches „Körpermanagement – Handbuch für Trainer und Experten in der betrieblichen Gesundheitsförderung“, das 2015 beim Springer Verlag erschienen ist, geht in seinem neuen Blogbeitrag von Canada Life der Frage nach, ob Unternehmen im Rahmen ihres Betrieblichen Gesundheitsmanagements (Prozesse und Strukturen im Unternehmen) und ihrer Betrieblichen Gesundheitsförderung (konkrete Maßnahmen zur Gesunderhaltung der Beschäftigten) eine Kooperation mit einem Fitness-Studio eingehen sollen, um in die Gesundheit und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeitenden zu investieren.

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Massage mit dem Hypervolt

Massage mit Hypervolt

22. November 2019 Allgemein

Mit dem Hypervolt können wir Ihr Gewebe mit bis zu 3.200 Impulsen pro Minute behandeln und die Durchblutung verbessern. Die Massage eignet sich besonders bei Verspannungen, Beweglichkeitseinschränkungen und zur aktiven Regeneration nach intensiver Belastung oder nach bestimmten Verletzungen.

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Gesundheit verschenken – die gesündesten Weihnachtsgeschenke gibt es bei uns

12. November 2019 Allgemein

Alle Jahre wieder rückt Weihnachten unaufhaltsam näher. In diesem Jahr haben wir folgende Vorschläge für Weihnachtsgeschenke:

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Podcast Health Rise

5. November 2019 Allgemein
In diesem Podcast ist unser Geschäftsführer Alexander Gimbel bei Health Rise im Studio zu Gast und spricht über sein KörperManagement® Konzept. Er zieht Vergleiche zwischen seinem Angebot und denen von Fitnessstudios und Anbietern von Betrieblichem Gesundheitsmanagement. Darüberhinaus erläutert er, wie jeder Fitness und Körpergesundheit einfach in Alltag und Beruf integrieren kann.

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Royal Homburger Golf Club

Sponsoring der Stadtmeisterschaften 2019 des Royal Homburger Golf Club 1899 e.V.

16. September 2019 Allgemein

Am Sonntag, den 15.09.2019 fanden bei schönem spätsommerlichem Wetter die Stadtmeisterschaften 2019 des Royal Homburger Golf Club 1899 e.V. statt. Die Sieger erhielten von der KörperManagement® KG Biomechanische Funktionsanalysen bzw. Personal Training.

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Team KörperManagement After Work Run 2019

After Work Run Bad Homburg

9. September 2019 Allgemein

KörperManagement-Team beim After Work Run Bad Homburg 2019

Letzte Woche haben wir mit einem Team aus 7 Kunden und 4 Mitarbeitenden am After Work Run Bad Homburg 2019 teilgenommen. Mit viel Freude und Spaß an der Bewegung ging es bei gutem Wetter auf die 5 km-Strecke am Kronenhof mit über 1.630 Teilnehmenden aus den Bad Homburger Firmen.

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Gesundheitskompetenz; KörperManagement Trainingsplanung, Ergebnismessung, Besprechung der Strategie, Ernährungsberatung

Gesundheitskompetenz – Eine Schlüsselqualifikation der Zukunft

12. Juli 2019 Allgemein

Ein wichtiges Ziel des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) und der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) ist, dass sich die Mitarbeitenden in den Unternehmen mit dem Thema Gesundheit kritisch auseinandersetzen und eine möglichst optimale Lösung für ihre individuelle gesundheitliche Situation finden. Damit sie im Alltag angemessene Entscheidungen treffen können, sollte im Rahmen von BGF-Maßnahmen die Gesundheitskompetenz stärker in den Fokus rücken.

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