Am 4. September 2019 ist es wieder soweit! Der After Work Run Bad
Homburg findet um 18 Uhr statt.
Unser attraktives Sommerangebot für Ihre Vorbereitung auf das
Event:
Neuigkeiten
1981 sind wir gestartet und blicken dieses Jahr somit auf 38 Jahre Erfahrung zurück. Wir möchten uns bei unseren Kunden für ihre Treue mit einem attraktiven Angebot recht herzlich bedanken.
Wenn Sie in den Monaten Juli und August einen Neukunden mitbringen, so erhalten beide 38 % Rabatt auf den Erwerb eines unserer Programme (keine Jahresprogramme). Auch neue Kunden können unsere Rabattaktion beanspruchen.
Krankheiten werden international durch den sogenannten ICD-Schlüssel (International Classification of Diseases – „Internationale Klassifikation von Krankheiten“), der von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) angeregt wurde, klassifiziert. Bislang fehlte dort das heutzutage stark verbreitete Syndrom Burnout.
Die WHO hat sich nun entschieden, Burnout auf die Liste der Krankheiten aufzunehmen und ihn als „chronischen Stress am Arbeitsplatz, der nicht erfolgreich verarbeitet wird“, definiert. Die Erkrankung umfasst verschiedene Dimensionen
Firmenlauf – Eine gute Maßnahme für die Betriebliche Gesundheitsförderung?
13. Juni 2019 Allgemein, Betriebliches KörperManagement®Diese Woche war es wieder soweit: Der Firmenlauf J.P. Morgan Corporate Challenge® hat in Frankfurt mit über 60.000 Läuferinnen und Läufern stattgefunden. 5,6 Kilometer galt es zu bewältigen. Auszeichnungen wurden für Tagessieger und Teamleistungen vergeben.
Die begeisterten Läufer spricht ein solches Event sicher sehr an. Eine sonst stark befahrene Strecke wird abgesperrt und man kann sich mit Kolleginnen und Kollegen „messen“ und eine schöne Zeit verbringen. Danach trifft man sich und lässt den Abend gemeinsam gemütlich ausklingen.
In Unternehmen höre ich häufiger, dass solche Events „Teil des Betrieblichen Gesundheitsmanagements sind und recht viel Budget dafür verbrauchen“. Kann das eine gute Strategie sein?
Hatha Yoga with Uliana
Duration: 70 min. per unit
When: Wednesday at 5.30 pm
This smooth and gentle practice is dedicated to strength your body and relax your mind after a long working day!
Resilienz: Wie Bewegung den Stress reduzieren und die mentale Gesundheit verbessern kann
Termin: Samstag, 29. Juni 2019 von 10 – 16 Uhr
Ort: Institut KörperManagement® Horexstr. 3 in 61352 Bad Homburg
Inhalt:
In unserem Video in Zusammenarbeit mit HealthRise zeigen wir gezielte Übungen gegen Rückenschmerzen.
Zu Beginn prüfen wir die Beweglichkeit der Wirbelsäule von der Halswirbelsäule über die Brustwirbelsäule bis hin zur Lendenwirbelsäule. Sollten Verkürzungen der Muskulatur vorhanden sein, findet man hier die effektiven Übungen.
Zum Tag der Rückengesundheit startet heute unsere Videoserie zum Thema mit Health Rise!
Lassen Sie Ihren Kopf schweben, damit Ihr Nacken frei schwingen kann! Lernen Sie diesen sensiblen und so wichtigen Bereich besser kennen. Damit legen Sie die Grundlage für einfache, lösende Übungen. Gehen Sie leichter durch’s Leben mit einem befreiten Nacken! Tun Sie sich etwas Gutes und gönnen sich ein richtig gutes, langanhaltendes Trainingserlebnis.
Verspannungen in den Schultern und eine schlechte Haltung können zu falschen Bewegungsabläufen und somit langfristig zu Veränderungen im Schultergelenk führen. Daraus können Schmerzen und weitere Probleme resultieren. Werden Sie wieder beweglicher und entspannter!