Unser Trainings-Institut

Ihr Partner für Bewegung, Personal Training und Gesundheit

Unser Team aus Trainern, Beratern und Coaches um den Firmengründer und Sportwissenschaftler Dr. Bernd Gimbel sowie Geschäftsführer Diplom Sportökonom Alexander Gimbel blickt auf eine jahrzehntelange Erfahrung zurück. Seit 1981 begleiten wir unsere Kunden –sowohl Unternehmen als auch gesundheitsbewusste Privatpersonen- beim Erreichen ihrer persönlichen Ziele zur Förderung ihrer Gesundheit oder der ihrer Mitarbeitenden. In angenehmer Atmosphäre der modernen Räumlichkeiten in unserem Institut in Bad Homburg stehen Ihnen komfortable Trainingsgeräte zur Verfügung. An Krafttrainingsgeräten können Sie z.B. Ihre Rumpfmuskulatur zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden kräftigen. An Ausdauertrainingsgeräten trainieren Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem, um modernen Zivilisationserkrankungen entgegen zu wirken. In unserem Gymnastik- und Seminarraum finden Präventionskurse und Rehasport statt. Hier trainieren Sie funktionelle Übungen mit Ihrem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten (Kurzhanteln, Therabänder, Faszienrollen o.ä.). Für Unternehmen halten wir hier Fachvorträge zu verschiedenen Gesundheitsthemen oder führen Seminare mit unterschiedlichen Schwerpunkten im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements durch. In unserer Küche finden regelmäßige Workshops zum Thema gesunde Ernährung statt.

Unsere Trainer begleiten Sie bei allen Maßnahmen mit ihrer Fachkompetenz, egal ob beim Personal Training, beim Erstellen von Ernährungsprogrammen oder beim Coachen Ihrer Gesundheit.

Persönliches und Betriebliches KörperManagement®

Mit unserem Persönlichen KörperManagement®-Konzept haben wir Personal Training neu gedacht: In unseren Räumlichkeiten in der Siemensstraße 8-10 in Bad Homburg bieten wir Ihnen persönliche Gesundheitsprogramme in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Stressmanagement. Generell beginnen wir mit einem Beratungsgespräch, einer umfangreichen Anamnese und einer persönlichen Diagnostik, um Ihre Stärken und Schwächen kennenzulernen. Auf der Basis der Ergebnisse begleiten wir Sie dann beim Verfolgen Ihrer Ziele und motivieren Sie, diese zu erreichen.

Aber auch für Präventionskurse nach § 20 SGB oder für Rehasport-Maßnahmen sind wir zertifiziert.

Das Besondere an unserem Persönlichen KörperManagement®: Bei uns trainieren maximal drei Kunden gleichzeitig pro Trainer an modernen Trainingsgeräten und in Form funktioneller Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten unter fachlicher Anleitung. Um eine möglichst individuelle Betreuung durch unser Fachpersonal zu gewährleisten, vereinbaren Sie mit uns Termine. In entspannter, angenehmer Atmosphäre können Sie mit Ihrem Programm Ihren selbst gesteckten Zielen Schritt für Schritt näherkommen. Bei Bedarf haben Sie jederzeit einen kompetenten Ansprechpartner an Ihrer Seite.

Unser zweites Standbein ist das Betriebliche KörperManagement®: Von unserem Institut in Bad Homburg aus betreuen wir Unternehmen vom Mittelstand bis auf Konzernebene in ganz Deutschland. Wir konzipieren gemeinsam mit Ihnen ein modernes, bedarfsorientiertes betriebliches Gesundheitsmanagement und kümmern uns um die betriebliche Gesundheitsförderung.

Wir freuen uns auf die Beratung und das Training mit Ihnen! Wenn Sie Fragen oder Wünsche haben, stehen wir jederzeit gerne zur Verfügung!