Die Fitness-Studios haben zu und die Vereine sind ebenfalls geschlossen. Online-Training ist allerdings möglich! Nächste Woche Mittwoch starten unsere neuen Live-Online-Präventionskurse (via Zoom) gegen Rückenschmerzen und Herz-Kreislauf Erkrankungen. Sie können jederzeit Fragen stellen und auch eine Korrektur über die Kamera ist möglich.

Die Trainings finden zu folgenden Zeiten statt:

  • Mo und Mi 9.30 – 10.30 Uhr Rückenfit-Kurs (Abwechslungsreiche Übungen zur Rückenkräftigung)
  • Mo und Mi 13.00 Uhr – 14.00 Uhr Kraft-Ausdauer-Kurs (Training mit Herz-Kreislauf Komponenten)

Am Ende (10 Einheiten) der Live-Online-Präventionskurse bekommen Sie ein Teilnahmezertifikat (bei 80% Teilnahme) und erhalten in der Regel 75 € – 150 € der 180 € / Kurs von der gesetzlichen Krankenkasse zurück!

Die komplette Abwicklung des Kurses findet online statt.

Melden Sie sich jederzeit gerne bei Fragen und zur Anmeldung.