Persönliches KörperManagement®

Personal Training neu gedacht – Ihre Erfolgsstrategie für Spaß an der Bewegung und dauerhafte Motivation

Der „innere Schweinehund“ war gestern. Heute starten Sie mit unserer patentierten KörperManagement®-Strategie in ein langfristig gesundes Leben. Mit Spaß, hoher Motivation und einem hochqualifizierten Trainerteam sorgen wir dafür, dass Sie sich in und mit Ihrem Körper (wieder) wohlfühlen. Zudem verfügen wir als einer der führenden Personal Trainings-Anbieter im Rhein-Main-Gebiet über jahrzehntelange Erfahrung und eine breite sportwissenschaftliche Expertise.

Insbesondere als Manager / Führungskraft, aber häufig auch als Senior, kennen Sie das Gefühl: Viele wichtige Aufgaben, Termindruck, aber wenig Zeit. Es gilt die richtigen Prioritäten zu setzen.

Menschen, die nach einer Operation oder eine längere Erkrankung ihre Reha oder Krankengymnastik abgeschlossen haben, stellen fest: „Ich müsste für meine Gesundheit mehr tun.“ Doch was ist das Richtige und wo bekomme ich es geboten? Meist erhalten Sie als Betroffener von den Ärzten nur vage Aussagen: Sie sollen nicht zu viel trainieren, sich nicht zu stark belasten, aber dafür regelmäßig und ausdauernd. Woher wissen Sie, was zu viel ist, welche motorischen Eigenschaften trainiert werden sollen und welche Übungen für Sie die richtigen sind?

Persönliches KörperManagement - Personal Training neu gedacht - Dehnübung - Physiotherapie

Genau an diesem Punkt setzt das  Trainerteam der KörperManagement® KG an. Aufgrund einer umfangreichen Anamnese und medizinisch-sportwissenschaftlichen Diagnostik stellen wir uns auf Sie individuell ein. Dabei bestimmen Ihre Wünsche unser Vorgehen. Infolgedessen erarbeiten wir gemeinsam einen Plan für Ihr Training und messen kontinuierlich Ihre Fortschritte. Schließlich ist die detaillierte Ergebnismessung der Schlüssel zu einem langfristig erfolgreichen Training und einer dauerhaft hohen Motivation.

Unsere Leistungen im Bereich Persönliches KörperManagement® beinhalten zum Beispiel:

  • Diagnostiken in den Bereichen Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Ernährung und Stress
  • 3-Monats-Programme oder Jahresprogramme: KörperManagement®, KonditionsManagement, KardioManagement
  • Ernährungsanalyse und -beratung
  • Personal Training und Personal Coaching
  • Kursangebote: Herz-Kreislauf-, Rücken-, Ernährungs- und Entspannungskurse (Yoga, autogenes Training)
  • Rehasport

Unsere KörperManagement®-Angebote für Ihre Gesundheit

Angebote für die Betriebliche Gesundheitsförderung in Ihrem Unternehmen

Angebote Betriebliches KörperManagement®

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