Der Schlüssel zu Ihrem Trainingserfolg
Langfristige Motivation dank kontinuierlicher Messung
Erfolg ist nur zu erzielen, wenn das KörperManagement®-Training langfristig auf der Basis von Ergebnissen geplant und abwechslungsreich gestaltet wird, damit die Motivation erhalten bleibt.
Je nach Zielsetzung setzen wir vor Beginn des Trainings die Eingangsdiagnostik auf unterschiedliche Schwerpunkte. Plagt Sie der Rücken, dann werden wir eher die Rumpfmuskulatur analysieren, um mögliche muskuläre Defizite festzustellen. Ist Ihr Ziel mehr auf das Thema Gewichtsreduktion gelegt, dann liegt unser Schwerpunkt mehr im Bereich der Ernährungs- oder Stoffwechselanalyse. Möchten Sie einen Marathon laufen, dann werden wir mit Ihnen einen Stufentest auf dem Laufband mit Laktatmessungen durchführen. Fühlen Sie sich aber gestresst, dann versuchen wir über verschiedene Analysen herauszufinden, wo „der Schuh drückt“ und welche Maßnahmen für Sie am besten geeignet sind, Ihre Resilienz zu verbessern.