Motivierendes Training

Wir sind immer an Ihrer Seite

Die Stärke unseres Trainings liegt in der individuellen Begleitung durch unsere Trainer und Coaches. Wir nehmen uns Zeit für Ihre Wünsche und bieten Ihnen eine entspannte Trainingsatmosphäre.

Unsere erfahrenen Personal Trainer, Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten und Coaches beraten und betreuen Sie ganzheitlich auf allen Ebenen Ihrer Gesundheit. Sie erhalten dadurch die Sicherheit, dass Sie „richtig“ und zielorientiert trainieren. Ein Trainer kümmert sich maximal um drei Kunden pro Training (Einheit). 20 Minuten davon steht er Ihnen persönlich zur Verfügung. So können Sie sich optimal auf Ihre gesteckten Ziele konzentrieren.

Unser Gerätepark erfüllt modernste Anforderungen und besteht aus Trainingsgeräten, wie sie in Reha-Kliniken und in der Physiotherapie zum Einsatz kommen. Sie sind nach dem Medizinprodukte-Gesetz zertifiziert und bieten so die optimale Voraussetzung für ein gesundes und effektives Training. Unsere „Rückenstraße“ beispielsweise beinhaltet mehrere hochwertige Geräte, mit denen Sie zielgenau Ihre Rumpfmuskulatur in allen Bewegungsebenen mobilisieren und kräftigen können.

Unser Ausdauerbereich besteht unter anderem aus modernen Ruder-, Fahrradergometern und Laufbändern. Mit dosierter Belastung durch Überwachung der Herzfrequenz- und Blutdruckwerte beugen Sie Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor. Über Laktatmessungen überprüfen wir, ob Sie beim Training die gewünschten Energiereserven ansprechen.

Kein Training ist wie das andere. Wir garantieren Abwechslung. Fordern Sie uns heraus!

Persönliches Training im Institut in Bad Homburg, Gesundheitstraining, Aktive Pause

Unsere KörperManagement®-Angebote für Ihre Gesundheit

Angebote für Ihr Personal Training

Angebote Persönliches KörperManagement® - Personal Training - Beispielbild Sportübungen mit Gummiband

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Angebote Betriebliches KörperManagement - Betriebliche Gesundheitsförderung

Angebote für Ihre Gesundheit in unserem Institut

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