Aktive Mittagspause Body & Mind Rückentraining

Body Mind online Rückentraining Fitnesskurs

Body & Mind Rückentraining Fitnesskurs von KörperManagement Ihr Körper und Ihre Gedanken sind unmittelbar miteinander verbunden. Was man fühlt, das kann man auch denken. „Body & Mind sind ein Team“ und nichts funktioniert ohne den anderen Teil. Ihre Gedanken sind am Körper ablesbar. Denken Sie zum Beispiel an die Unterschiede Ihrer Körperhaltung, wenn es Ihnen […]

Entspannungskurs – Fokus: Entschleunigung

Dr. Brigitte Hanke Entspannungskurs

Entspannungskurs – Fokus: Entschleunigung: Slow down 4.0 – oder der entspannte Einstieg in das Wochenende Neuer Entspannungskurs von Dr. Brigitte Hanke Sie erlernen von Brigitte im Entspannungskurs Kurzzeit-Entspannungsmethoden, erleben Atemtechniken, probieren Meditationspraktiken aus und lassen so aktiv vom Arbeitsalltag los. In diesem Kurs ‘müssen’ Sie nichts ‘tun’ – es gibt auch kein ‘höher, schneller, weiter’. […]