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Entspannungskurs – Fokus: Entschleunigung

5. Oktober 2018 Allgemein

Slow down 4.0 – oder der entspannte Einstieg in das Wochenende!

Neuer Entspannungskurs von Dr. Brigitte Hanke

Sie erlernen Kurzzeit-Entspannungsmethoden, erleben Atemtechniken, probieren Meditationspraktiken aus und lassen so aktiv vom Arbeitsalltag los.
In diesem Kurs ‚müssen‘ Sie nichts ‚tun‘ – es gibt auch kein ‚höher, schneller, weiter‘. Es geht allein um Sie, Ihr individuelles Wohlempfinden und um das bewusste Erleben von Zeit. Jeden Freitag ein Stück mehr an Lebensqualität!

Zeit

Immer freitags, 17:30 – 18:30 Uhr, 02.11. – 07.12.2018 (6 Einheiten)

Ort

Kursraum Institut KörperManagement® Horexstr. 3 in 61352 Bad Homburg

Die Anmeldung und weitere Infos finden Sie hier.

Den Flyer zum Kurs finden Sie hier.

Präventionstraining, Rückenfit, Fitness, Präventionskurs, TK Rückentraining, Rückenschmerzen

Neuer Präventionskurs „Fitness-Basic“

8. Mai 2017 Institut, Persönliches KörperManagement®

Unser neuer Präventionskurs „Fitness-Basic“ startet bald in unserem Institut

Termin: Ab Montag 22.05.2017 | 18:00 – 19:30 Uhr

Wir steigen in den Präventionskurs mit einem kleinen Fitnesstest ein. Mit abwechslungsreichen Übungen bringen Sie sich in Schwung und trainieren mit unterschiedlichen Geräten. Dabei kommen weder Ausdauer noch Kraft oder Beweglichkeit zu kurz. Ergänzt wird das Programm durch Entspannungsübungen und viele Informationen zum gesunden Fitnesstraining. Der Kurs hat 10 Einheiten und dauert 90 Minuten. Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen Kurse in der Regel. Die Techniker Krankenkasse hat den Kurs entwickelt und bezuschusst mit einem Extrabeitrag. Weitere Informationen dazu finden Sie auf der Seite der TK.

Veranstaltungsort: KörperManagement®, Horexstraße 3, Bad Homburg

Kosten: 180 € pro Person

Kursleiter:
Alexander Gimbel

Anmeldungen gerne telefonisch unter 06172 – 9210240 oder über unser Kontaktformular.

Fit und entspannt ins Wochenende mit Shiatsu!

4. Mai 2017 Institut, Persönliches KörperManagement®

FIT UND ENTSPANNT INS WOCHENENDE
„MIT SHIATSU MASSAGEN DEN FRÜHLING ERLEBEN“

Termin: Freitag 19.05.2017 | 18:30 – 21:30 Uhr

Gönnen Sie sich eine Pause vom Alltag, um zur Ruhe zu kommen und sich selbst etwas Gutes zu tun – vielleicht gemeinsam mit Partner oder Freunden?

Der Frühling ist in der traditionellen chinesischen Medizin dem Element Holz zugeordnet.
Ich begleite Sie an diesem Abend mit der Jahreszeit angepassten Körperübungen. Es ist Zeit zur
Entspannung und für kleine Leckereien. Erleben Sie wie wohltuend Shiatsu ist und lernen Sie kleine Behandlungsfolgen,
die Sie selbst in der Familie und im Freundeskreis anwenden können. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Veranstaltungsort: KörperManagement®, Horexstraße 3, Bad Homburg

Kosten: 50 € pro Person

Kursleiterin:
Claudia Krautgartner | www.shiatsu4soul.de

Anmeldungen gerne telefonisch unter 06172 – 9210240 oder über unser Kontaktformular.