Tag Archives: Pilates



Workshop Lockerer Nacken

Premiumpilates-Workshop: Lockerer Nacken

25. Januar 2019 Allgemein

Lassen Sie Ihren Kopf schweben, damit Ihr Nacken frei schwingen kann! Lernen Sie diesen sensiblen und so wichtigen Bereich besser kennen. Damit legen Sie die Grundlage für   einfache, lösende Übungen. Gehen Sie leichter durch’s Leben mit einem befreiten Nacken!  Tun Sie sich etwas Gutes und gönnen sich ein richtig gutes, langanhaltendes Trainingserlebnis.

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Workshop Entspannte Schultern

Premiumpilates-Workshop: Entspannte Schultern

Allgemein

Verspannungen in den Schultern und eine schlechte Haltung können zu falschen Bewegungsabläufen und somit langfristig zu Veränderungen im Schultergelenk führen. Daraus können Schmerzen und weitere Probleme resultieren. Werden Sie wieder beweglicher und entspannter!

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